Psicóloga - Curitiba - Psicoterapeuta Amanda Amarante

Por que fazer psicoterapia?

Se você chegou neste site é porque provavelmente, consultar com um psicólogo passou a ser uma possibilidade para você ou para alguém que você conhece e precisa de ajuda, portanto avalie com atenção essa necessidade.

Quando você está diante de uma dificuldade emocional persistente, onde você já não consegue resolver sozinho, sente-se esgotado e começa perceber prejuízos em diferentes aspectos da sua vida, o mais assertivo é procurar por ajuda técnica qualificada, neste caso, o profissional psicólogo.

Um amigo pode lhe ouvir e oferecer algum consolo, mas não tem condições de fazer uma investigação psicológica, que considere aspectos de ordem genética e aqueles relacionados a sua cultura e história de vida, de forma a compreender o seu momento de vida e identificar o que é um sofrimento passageiro ou um transtorno psicológico.

No processo psicoterapêutico o psicólogo avalia cuidadosamente a queixa do paciente, e por meio do acompanhamento, identifica se a pessoa precisa de outros recursos multidisciplinares, como por exemplo a medicação, e passa a intervir de forma a diminuir os sintomas, aliviar o sofrimento e capacitá-lo para seguir sua vida, construindo alicerces capazes de suportar suas demandas de ordem emocional.

Mais sobre o porquê de fazer psicoterapia

"É preciso sair da ilha para ver a ilha. Não nos vemos se não saímos de nós."

Fazer psicoterapia tem a ver com esse pensamento, trata-se de desenvolver habilidades para tornar-se capaz de aumentar a consciência a respeito de si mesmo e passar a gerar autoconhecimento. O profissional psicólogo tem formação técnica para auxiliá-lo nesse processo de enxergar a si próprio, afinal como podemos mudar aquilo que não reconhecemos e identificamos como necessário?

O psicólogo não decide por você, ele contribui para que você desenvolva sua autonomia, aprenda a fazer uma leitura mais adequada sobre sua vida, seus comportamentos e a partir disso, tome suas decisões.

É um caminho para a construção de uma identidade que lhe possibilite viver menos refém de seus estados emocionais, com mais equilíbrio e lucidez, tornando-o competente a seguir na direção que escolheu.

Fazer psicoterapia tem a ver com exercer a coragem para sair do modo automático, acessar suas crenças, regras que desenvolveu ao longo de sua vida. Pensamentos indesejados, secretos, aqueles que você não compartilha com ninguém. Engajar-se em um processo psicoterapêutico é confrontar emoções, medos, angústias que habitam o seu ser.

Você pode fazer isso de forma individual e também na presença de um profissional psicólogo, cuja escuta treinada e estruturada o torna capaz de acolhê-lo neste processo de autoconhecimento e transformação.

Quais problemas pode tratar?

Você pode tratar seus comportamentos, ações que funcionam como barreiras, bloqueios em sua existência e em seus relacionamentos, como também, transtornos que talvez você nem saiba que possua:

1) Todo tipo de sofrimento emocional e psicológico:

• Dificuldade para comunicar-se, expressar o que pensa e sente;
• Sentimentos de ser alguém inadequado, desinteressante, pensamentos que a todo tempo está sendo avaliado negativamente pelas pessoas;
• Ansiedade, preocupação excessiva, sofrimento pela presença de pensamentos acelerados, persistentes que causam cansaço e desordem mental;
• Alterações no sono (insônia ou sonolência excessiva);
• Sensações físicas de profundo desconforto como sentir o coração acelerado, dor no peito, formigamento nos braços e mãos, tontura, dores de cabeça, impressão de que pode passar mal a ponto de morrer, sensação que o mundo a sua volta está diferente, medo de "enlouquecer";
• Dores no corpo persistentes que não encontraram diagnóstico médico: dor de cabeça, dor nos ombros, pernas, região lombar, mãos, etc. Podem ser oriundas de sofrimento, tensão emocional;
• Desequilíbrio no apetite, comer de mais ou de menos, sentimentos de culpa por relacionar-se com a comida de forma negativa;
• Pensamentos de perseguição;
• Problemas de atenção, concentração, memória;
• Medo de viver situações específicas, como estar num ambiente com muitas pessoas, lugares fechados, falar em público, etc;

Mais...

• Baixa autoestima, insegurança, pensamento de que não é bom o suficiente, não é merecedor;
• Vive em relações abusivas;
• Dificuldade para dizer não, posicionar-se assertivamente, desejo de agradar aos outros em detrimento, prejuízo a si mesmo;
• Percebe-se excessivamente carente, dependente emocionalmente de outras pessoas;
• Sente ciúmes excessivo, acaba por prejudicar os seus relacionamentos;
• Descontrole emocional, não consegue administrar a raiva, torna-se explosivo e agressivo quando se sente provocado;
• Mudanças repentinas de humor;
• Falta de sentido para a vida;
• Sentimento profundo de solidão e tristeza;
• Pensamentos de morde, suicídio, pensamentos de desastres e atos cruéis;
• Luto, dificuldade para elaborar a perda de alguém amado;
• Rompimentos, separações de relacionamentos, matrimônios onde faz-se necessário o recomeço;
• Transição de carreira, perda de um trabalho, necessidade de reorganizar a vida no aspecto profissional;
• Dificuldade para superar experiências de sofrimento que tenham acontecido no passado.

2) Transtornos de ordem psicológica:

Os mais comuns:

• Depressão;
• Distimia;
• Síndrome de Burnout;
• Estresse Pós Traumático;
• TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada);
• Síndrome do Pânico;
• TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo);
• TBP (Transtorno de Personalidade Borderline);
• Transtorno Bipolar;
• Transtorno de Ansiedade Social (Fobia social);
• Esquizofrenia;
• Dependência química;
• TDAH e outros.

Quem pode fazer a terapia?

Crianças, adolescentes e adultos.

A psicoterapia, a consulta com psicólogo, pode ser útil em qualquer fase da vida, desde que exista uma demanda, alguma questão de ordem emocional e/ou psicológica, onde a pessoa deseje aprofundar-se.

Ter o acompanhamento de um psicoterapeuta, principalmente quando essas questões tornam-se difíceis para resolver sozinho ou ainda quando passam a gerar sofrimento é uma expressão de amor consigo próprio e com aqueles que você convive.

Fazer terapia é um favor a si mesmo e com os que você ama.

Quem é a Psicoterapeuta Amanda Amarante

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Dúvidas frequentes

Como marcar a consulta?

R: Você pode marcar sua consulta por mensagem do WhatsApp ou ligação para (41) 98484-0002 ou pela Doctorália.

É possível migrar para atendimentos presenciais?

R: Sim. Pacientes residentes em Curitiba - PR e região podem migrar da psicoterapia online para a presencial.

Como a psicoterapia online é realizada?

R: A psicoterapia é realizada por meio de chamadas de vídeos com aplicativos de celular como WhatsApp, Zoom, Google Meet ou Facebook Messenger. Recomenda-se uma consulta por semana, com duração de até 50 minutos em média.